Koliko puta vam se dogodilo da se osjećate loše, boli vas glava i niste dobre volje jer se promijenilo vrijeme? Mnogi neće napraviti ništa po tom pitanju, no postoji rješenje. Meteoropatija je fenomen koji se odnosi na osjetljivost nekih ljudi na promjene u vremenskim uvjetima. Neki ljudi osjećaju fizičke ili emocionalne promjene uoči ili tijekom promjene vremena, poput pada tlaka zraka, promjena temperature ili vlage. Ovi simptomi mogu uključivati glavobolje, bolove u zglobovima ili mišićima, promjene raspoloženja ili umor.
Iako znanstvenici nisu u potpunosti razumjeli mehanizam meteoropatije, smatra se da promjene u atmosferskom tlaku ili kemijskom sastavu zraka mogu utjecati na osjetljive ljude, izazivajući njihove simptome. Kako liječnik definira meteoropatu i kako da si pomognemo kada dođe do promijene vremena, objasnila je doktorica opće prakse dr. Biserka Obradović, prenosi Najžena.
“Posljednjih 15 godina, otkad su krenule ove velike i nagle promjene vremena, znanstvenici su počeli ozbiljnije proučavati učinak na naše zdravlje. Imamo dvije vrste, primarne i sekundarne. Primarni su zdravi ljudi koji nemaju tegobe dok ih meteoropatija ne pogodi, a sekundarni oni koji već imaju neko oboljenje, čije će se tegobe nagla promjena vremena samo pogoršati”, započela je Biserka.
Tko mora odmah liječniku?
Liječnica je pojasnila kako su česti simptomi napetost, nervoza, anksioznost, glavobolja, vrtoglavica, loš san, bolovi u mišićima i zglobovima česti simptomi. Potom je otkrila i zašto dolazi do toga: “Vremenske promjene, i to nagle, utječu na elektromagnetne valove koji dalje djeluju na hipotalamus mozga, pod njegovim utjecajem je hipofiza i ona luči hormon stresa, a manje endorfin, hormon zadovoljstva.”
“Ako govorimo o kroničnim bolesnicima, oni trebaju odmah otići liječniku, nagle promjene pogađaju i srčane bolesnike, visoki krvni tlak, stanje će im se značajno promijeniti i trebaju liječniku. Treba preispitati terapiju, tijelo želi sačuvati toplinu, a krvne žile se sužavaju, a samim time se povećava i pritisak”, objašnjava dalje.
Istaknula je kako ovo može pogoditi i djecu, a da žene najviše reagiraju na ovakve promjene: “Žene više reagiraju, čak i djeca, nego muškarci. Hormonski sustav im je u disbalansu, djeca su razdražljiva, nemirna, loše spavaju, pokazuju veliko nezadovoljstvo i dekoncentraciju”.
Kako se ‘izboriti’?
Otkrila je i kako se boriti s ovom pojavom: “Nemojte duže ležati, tražite izlaz, idite u prirodu, budite aktivniji, šetajte… Bar će taj lijek, koji je najbolji i neprocjenjiv, pomoći. Pušači neka smanje pušenje, svaka zapaljena cigareta sužava krvne žile sljedećih 15 minuta. Sužavaju se i zbog vremena, a mi ih dodatno sužavamo zbog cigareta.”
“Nakon pet kilometara brzog hodanja svaki dan, prema nekim studijama, ljudi su smanjili doze lijekova za krvni tlak. Što više vremena u prirodi, šetnje, što više svježe hrane, voća i povrća koje se jede između četiri i šest sati. Magnezij, kalcij, cink ojačat će imunološki sustav i pomoći nam”, zaključila je.