(VIDEO) Volite pucketati zglobovima? Pogledajte što se događa u vašem tijelu kada to činite!

Iako nam govore da to ne valja raditi, svi volimo pucketati zglobovima. U ljudskom je tijelu najčešća vrsta zgloba dvodijelna. Takve zglobove, gdje se dvije kosti spajaju u kapsuli, imamo u koljenima i ramenima. U toj kapsuli, spojnici, imamo podmazivač pod imenom sinovijalna tekućina koja sadrži plinove.

Kada istegnemo zglob, zapravo ga kompresiramo i izazivamo oslobađanje plinova iz sinovijalne tekućine. Kada se plin oslobodi, zglob je fleksibilniji, pa je zato prije svake fizičke aktivnosti neophodno izvršiti istezanje.

Ako volite pucketati zglobovima, sigurno ste se zapitali zašto isti zglob ne može krcnuti dvaput u kratkom razmaku. Odgovor je prilično jednostavan – potrebno je neko vrijeme da sinovijalna tekućina ponovno apsorbira plinove, otprilike 15 do 30 minuta.

Stručnjaci kažu da učestalo pucketanje zglobova dovodi do povećanog rizika od pojave artritisa.

U ovom videu pogledajte što se događa kada pucketate zglobovima.



Facebook Comments

loading...
Loading...
DIJELI