(VIDEO) Slavna trenerica otkriva: ‘Vježbajte 12 minuta dnevno i za 20 dana imat ćete savršene noge!’

Za savršene noge trebate izdvojiti samo 12 minuta dnevno, ako se pridržavate vježbi koje vam preporučuje ova fitness trenerica.

Poznato je da se salo s bedara teže skida, ali s ovim vežbama ciljano se aktiviraju mišići te započinje proces razgradnje masnih naslaga. Trening je kreiran tako da aktivira sve mišiće nogu, ali je dovoljno lagan da ga bez problema mogu izvesti žene svih generacija. Koliko su vježbe učinkovite govori i činjenica da je ovaj video pogledalo više od 7,5 milijuna ljudi.

Briga o tijelu i fizička aktivnost neophodne su cijele godine pa vam stoga predstavljamo vježbe koje će vaše noge učiniti vitkijima te će izdefinirati mišiće za samo 20 dana.

Facebook Comments



loading...
Loading...
DIJELI