U REKORDNOM ROKU SKINULA 50 KILOGRAMA: Evo što je izbacila iz prehrane

Shutterstock

Australka Kylie Mulcahy krenula je u potragu za vjenčanicom, koja joj se učinila mučnom zbog toga što se prepala da sa svojih 120 kilograma neće stati niti u jednu haljinu. To ju je motiviralo da promijeni način života te da do svojeg vječnanja izgubi više 50 kilograma, što je dovelo do toga da s lakoćom stane u vjenčanicu veličine 38. U borbu s kilogramima krenula je s privatnim trenerom koji joj je napravio plan prehrane praćem fizičkim aktivnostima. Plan prehrane sadržavao je mnoštvo povrća i proteina, a uz to konzumirala je redovito proteinske šejkove, te na taj način prvotno izgubila 15 kg. No, pravi gubitak startao je kada su joj dijagnosticirali policistične jajnike, nakon čega se konzultirala s nutricionistom i iz prehrane izbacila gluten i mliječne proizvode. Taj plan prehrane kombiniran s učestalim vježbanjem doveo je do drastičnog gubitka kilograma, nakon toga uspjela je pronaći savršenu vjenčanicu i skinuti čak 50 kilograma.

Facebook Comments

Loading...
DIJELI