Jede li vam se određena hrana ili neki konkretni okus, treba da znate da su sve te potrebe pokazatelji da vašem tijelu nedostaje neki vitamin ili se događaju neke druge promjene.
Ako vam se jede slano…
Infekcija se smirila, ali je upalni proces pojačan, ponajprije u urogenitalnom sustavu.
Ako vam se jede slatko…
Iscrpljeni ste i potrebna vam je brza doza energije – glukoze. Bolje uzmite med ili tamnu čokoladu i tako tijelo opremite zdravom energijom.
Ako vam se jede kiselo…
Tijelu je potrebna stimulacija jetre ili žučne vrećice. Uključite limun ili brusnicu u prehranu.
Ako vam se jede gorko…
Problem je u želudcu i crijevima. Potrebna vam je detoksikacija.
Ako vam se jede ljuto…
Začinjena i ljuta hrana odlična je za probavu, ali nikako je ne smijete uzimati na prazan želudac.
Ako vam se jede svježe povrće…
Možda imate problema s jetrom ili gastritis. Svježa hrana pomoći će vam da se smiri želudac.
Ako vam se jedu suncokretove sjemenke…
Tijelu nedostaju antioksidansi.
Ako vam se jedu plodovi mora…
Možda vam nedostaje jod.