Mnogi ljudi vole češnjak zbog njegove arome i pozitivnih učinaka na zdravlje, ali postoji mala zamka – dugotrajan neugodan miris koji ostavlja. Ova čuvena namirnica osim što je ukusan začin za mnoga jela te neizostavan “član” svake kuhinje, ima i niz zdravstvenih pogodnosti koji nevjerojatno djeluju na naše tijelo.
Češnjak ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje te smanjuje krvni tlak i poboljšava razinu kolesterola. Češnjak potiče imunološki sustav, smanjuje upalne procese te regulira šećer u krvi. No, često je za mnoge problem – miris. Miris češnjaka oslobađa se kroz znoj, a onaj iz želuca može biti još neugodniji.
Zimi se trebamo utopliti: Evo zašto hladan dom negativno utječe na organizam
Evo nekoliko savjeta kako neutralizirati taj miris
Jedite celer, jabuku, limun i mrkvu: Ovo voće i povrće sadrže puno fenola koji mogu neutralizirati neugodan miris sumpornih spojeva iz češnjaka. Preporučuje se konzumirati ih zajedno s češnjakom, na primjer, u obliku salate, piše Najžena.
Žvačite metvicu i peršin: Žvakanje svježeg začinskog bilja poput mente i peršina nekoliko minuta nakon obroka može neutralizirati loš zadah.
Isperite usta senfom: Umjesto paste za zube, možete koristiti senf za ispiranje usta. Ispljunite nakon ispiranja i zatim pojedite žličicu senfa. Njegov intenzivan miris nadmašit će miris češnjaka.
Pijte zeleni čaj: Nakon što pojedete češnjak, popijte šalicu zelenog čaja jer može ublažiti miris sastojka češnjaka koji uzrokuje tipičan zadah.