Ovaj odličan napitak od ananasa i zobenih pahuljica možete kombinirati s jogurtom ili kefirom.
Sastojci:
– 300 ml kefira ili jogurta
– 250 g ananasa
– šaka mljevenih badema
– 20 g meda
– 25 g zobenih pahuljica
Priprema:
U blender staviti sve sastojke i miksati, a po želji možete dodati i chia sjemenke ili napraviti smoothie bez zobenih pahuljica.
Staviti punu žlicu chia sjemenki i ostaviti preko noći ili na sat vremena u frižider.
Facebook Comments
Loading...