Liječnici često upozoravaju da ne bismo smjeli posezati za lijekovima protiv bolova kad god osjetimo bol. Osim toga, ponekad se može dogoditi da kod kuće nerijetko i nemate analgetik. U tom slučaju, možete si pokušati pomoći jednim od ovih narodnih pripravaka, piše portal Dnevno.
Kašalj, začepljenje sinusa i glavobolja sastavni su dio sezonskih prehlada, virusa i gripa, ali i lošeg zdravlja tijekom cijele godine. Umjesto da se odmah latite medicinskih pomagala poput sirupa, tableta i drugih lijekova, smanjite tegobe s pomoću prirodnih pripravaka.
Mažuran protiv kašlja
Čaj, limun i med važan su trio u borbi protiv prehlada. Međutim, ako vas boli grlo i muči neumoran kašalj pomoći će vam i ako u ustima progrgljate zagrijanu običnu vodu u koju ste dodali dvije do tri kapi esencijalnog ulja mažurana.
Metvica protiv začepljenih sinusa
Ako imate problema sa začepljenjem sinusa, napose tijekom zimskih mjeseci, nabavite ovlaživače prostora. Začepljene sinuse, s druge strane, provjereno otvaraju gelovi na bazi metvice, koje možete namazati na predio grudi, ili staviti kapljicu točno ispod nosa.
Lavanda protiv glavobolje
Osjećate li početak glavobolje – udisanje lavandinog ulja opustit će napete mišiće u ramenima i smanjiti bolove. Novija istraživanja pokazuju da će pojavu jakih migrena kod osoba koje od njih pate smanjiti svakodnevno uzimanje 48 g biljke običnog lopuha (lat. Petasites hybridus) iz porodice glavočika.
Led protiv upale mišića
U nekim slučajevima najjednostavniji recepti protiv bolova ujedno su i najbolji. Da biste spriječili jaku bol u mišićima nakon vježbi u teretani, stavite ledene obloge na nadražene mišiće. U smanjivanju boli pomoći će i brza ledena kupka.