NADUTOST I ŽGARAVICA NAKON PREJEDANJA: Evo prirodnog sastojka s kojim možete ublažiti neugodne simptome

Pixabay

Koliko vam se puta dogodilo da ste bili jako gladni, jedva dočekali da nešto “stavite u usta” te da kada ste počeli jesti uopće niste razmišljali o tome što i kako jedete? Nakon toga bilo vam je mučno, naduli ste se i imali žgaravicu. Ukoliko ste morali i raditi, problem je bio sve veći.

Taj se pojam naziva “gladne oči” jer je jede brže nego što mozak može procesuirati da je sit.

Žgaravica ili osjećaj pečenja iza prsne kosti, osnovni je simptom povrata (refluksa) želučane kiseline, a stanje koje nastaje zbog ponavljanih epizoda povrata kiseline naziva se gastroezofagealna refluksna bolest ili skraćeno GERB.

Ako vam se ikada dogodi takva situacija, znajte da si možete pomoći žličicom sode bikarbone ili jabučno octa. Oni će ublažiti simptome mučnine.

Razmutite ih u čaši vode i popijte čim osjetite da ste pojeli više nego što ste trebali i možete podnijeti.



Posljedice prejedanja možete umanjiti i limunom. Iscijedite ga u čašu vode i što prije popijte jer limunov sok potiče probavu.

Facebook Comments

Loading...
DIJELI