Nekoliko osobina zajedničke su dugovječnim ljudima, čak i ako se izuzmu genetske predispozicije.
Tako su znanstvenici s Akademije Sahlgrenska u Švedskoj 2015. objavili studiju u kojoj su pratili zdravstvene navike 855 muškaraca rođenih 1913. godine u Göteborgu imali. Njih desetorica doživjelo je stotu.
Lars Wilhelmsen, koji je bio uključen u tu studiju posljednjih 50 godina, našao je ono što je bilo zajedničko ovim muškarcima.
“Naša preporuka svima koji žele doživjeti stotu jest da ostave cigarete, da održavaju zdravu razinu kolesterola te da ograniče unos kave na četiri šalice dnevno”, zaključuje Wilhelmsen.
Stručnjaci su također primijetili da su njihovom dugom životu pridonijeli čimbenici na koje ne možemo voljno utjecati, kao što su imućnost ili genetika.
Od onih koji su doživjeli stotu, dvojica su oboljela od demencije, a jedan je odustao od daljnjeg sudjelovanja u istraživanju iz osobnih razloga.
Ipak, zajedničke karakteristike preostalih sedam sudionika jesu da nijedan nije pušio, većina ih je nosila naočale i svi su bili vitki i imali dobro držanje.
Ovdje možete pročitati detaljnu analizu studije.