Ako bolujete od dijabetesa, čira na želudcu, bronhitisa ili visokim tlakom, pokušajte si pomoći čajem od lista smokve. Listovi smokve obiluju antioksidansima i vlaknima. Među ostalim, sadrže vitamine A, B1 i B2 te minerale kalcij, željezo, mangan, fosfor, kalij i natrij.
Iako se plodovi ne preporučuju dijabetičarima zbog visoke razine šećera, smokvin list itekako je zdrav i koristan upravo za njih jer pomaže u regulaciji razine šećera u krvi.
Dobra je vijest i ta da konzumacijom čaja možete čak i spriječiti dijabetes jer ćete povećati osjetljivost na inzulin.
Smokvini listovi naročito se preporučuju za tegobe urinarnog i probavnog trakta.
Njihova konzumacija pomaže pri snižavanju visokog tlaka i razine triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim žilama.
Iako je određena razina triglicerida nužna za dobro zdravlje, višak triglicerida u organizmu znatno povećava rizik od pretilosti i srčanih oboljenja.
Upravo smokvin list pomaže pri snižavanju i regulaciji triglicerida u krvi.
Dobrobiti lista smokve:
– regulira razinu šećera u krvi
– pomaže pri mršavljenju
– stabilizira krvni tlak
– snižava trigliceride
– jača kosti
– pomaže kod kožnih oboljenja
– pomaže kod anemije
– ublažava tegobe čira na želudcu
– sprječava zatvor
– poboljšava zdravlje srca i krvnih žila
– pomaže kod afti
Koristiti možete listove zelene i crne smokve, jednako su ljekoviti.
Osim što od njih možete pripremati čaj, listove možete i žvakati, što je odlično kod čira na želudcu.