Bez obzira koliko vaš zdravstveni problem izgleda neodređen, nejasan i neznačajan, treba ga shvatiti ozbiljno. Ovdje je ukratko izneseno pet neodređenih tegoba i ono što vam - neutaživ apetit, osjetljivost na hladnoću, nepodnošljive vrućine, oticanje i drhtanje (tremor) - možda signaliziraju
Probudite se s grloboljom i znadete da je najvjerojatnije na putu neka angina. Ospete se po tijelu crvenim mrljama i obično možete otkriti da je uzrok tome u nekoj hrani koju ste pojeli. Nažalost, neke simptome nije tako lako identificirati. Stoga smo često skloni ignorirati probleme koji se teško dijagnosticiraju, jednostavno zato što su prilično neodređeni i nejasni i na taj način sugeriraju da nisu ni toliko ozbiljni. Međutim, je li to baš tako? Liječnici će vam kazati da nije mudro zanemariti i ne obratiti pažnju na simptom koji je stalno prisutan. Prema tome, bez obzira koliko vaš problem izgleda neodređen, nejasan i neznačajan, treba ga shvatiti ozbiljno. Ovdje je ukratko izneseno pet neodređenih tegoba i ono što vam one možda “poručuju”.
1.- neutaživ apetit
Mogući uzroci: Postoje tri česte bolesti koje su karakterizirane apetitom. To su: šećerna bolest, hipertireodizam (preaktivna štitna žlijezda) i depresija.
Ako su uz pojačan apetit još prisutni žeđ i često mokrenje, možda imate nedijagnosticiranu šećernu bolest. Ako usprkos zdravog apetita gubite na težini, ako se osjećate nervozni i ne podnosite toplinu – možda je tome uzrok hipertireoidizam. Ako vas život i sredina koja vas okružuje ne zanimaju, ako prijatelje smatrate dosadnima i ako ste izgubili interes za seks – možda patite od depresije.
Dakako, povećani apetit ne mora obavezno značiti da ste bolesni. Zapitajte se: jedem li zbog gladi ili naprosto zbog navike? Neki ljudi jedu upravo zbog navike, neki zato što su možda ljuti, zabrinuti, usamljeni ili im je dosadno – u jedenju jednostavno pokušavaju naći izlaz iz takvih svojih neugodnih situacija.
Najbolji postupak: Ako ste zaista gladni čitavo vrijeme, konzultirajte liječnika. Isto učinite ako jedete zato što se osjećate deprimirani.
2.- osjetljivost na hladnoću
Mogući uzroci: Hladne ruke ili stopala ili općenito osjetljivost na hladnoću obično se pripisuje lošoj cirkulaciji. Međutim, ako osoba nema istodobno oticanje gležnjeva nogu, mišićne grčeve ili ne osjeća bolove kod raznih tjelovježbi, tada loša cirkulacija najvjerojatnije nije njezin problem. Ljudi koji se stalno žale da im je hladno, obično su mršaviji. S obzirom da masno tkivo predstavlja određenu izolaciju od hladnoće, mršaviji ljudi su posebno osjetljivi na niske temperature.
Ako je osoba osjetljiva na hladnoću i ako se osjeća tromom, umornom, a lice joj je naduto, otečeno, postoji mogućnost da boluje od hipotireoidizma (nedovoljno aktivna žlijezda štitnjača).
Najbolji postupak: Nema lijeka za hladnoću koju osjećaju mršaviji ljudi. Nositi dodatnu odjeću i boraviti u toploj prostoriji najbolja je strategija. Ako postoji sumnja na hipotireodizam, jasno, treba konzultirati liječnika.
3. – nepodnošljive vrućine
Mogući uzroci: Razina te nepodnošljivosti varira. Međutim, ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom češće će imati te tegobe. Naslage masnog tkiva onemogućavaju da organizam otpušta u okolinu onoliko topline koliko je uobičajeno.
Slijedeći uzrok toj tegobi može biti hipertireoidizam. Neki lijekovi mogu pridonijeti osjetljivosti na toplinu, posebno kod ljudi koji provode naporne tjelovježbe. Najvažniji među njima su: tablete koje pospješuju mokrenje, neki lijekovi za duševne poremećaje, za smirenje i za spavanje. Pijenje alkohola također može pridonijeti osjetljivosti na toplinu.
Najbolji postupak: Skidanje viška kilograma može pomoći kod debelih ljudi. Ako sumnjate na neki lijek ili na hipertireoidizam, obratite se svom liječniku.
4. – oticanje
Mogući uzroci: Oticanje može biti znak nakupljanja tekućine u organizmu, što je uočljivo na nogama i stopalima, jer gravitacija povlači tekućinu dolje. Katkada je prehrana s puno soli osnovni uzrok blagog oticanja. Kod žena se nakupljanje tekućine može pojaviti 7 do 10 dana prije menstruacije ili u drugoj polovici trudnoće. Međutim, u mnogim slučajevima nema poznatog uzroka za to nakupljanje tekućine. Izgleda da su debeli ljudi tome više skloni.
Kronične alkoholičare s oštećenom jetrom (ciroza), zatim bolesnike sa zatajivanjem srca, bubrega, nekim bolestima jetre, često prati nakupljanje tjelesne tekućine. Jako oticanje, udruženo s visokim krvnim tlakom, može biti znak ozbiljne komplikacije trudnoće.
Katkada je nakupljanje tekućine nepoželjna nuspojava određenih lijekova (steroidi, anti-bebi pilule, neki antireumatski lijekovi).
Najbolji postupak: Standardno liječenje takvih stanja je primjena diuretika – tableta za pojačanje mokrenja. Jasno, njih propisuje liječnik. U ishrani treba reducirati sol. Debeli moraju smršaviti. “Cugeri” moraju prestati piti. Ako je prisutna trudnoća – odmah otići ginekologu na pregled. U svakom slučaju, ako je oticanje stalno prisutno, valja liječnika o tome informirati.
5. – drhtanje (tremor)
Mogući uzroci: Nervoza, uzbuđenje, hladnoća, jaki fizički napor i napetost. Neki ljudi nasljeđuju sklonost drhtanju. Povremeno neke osobe mogu dobiti tzv. drhtanje namjere, to jest, drhtanje koje se javlja kad osoba pokušava npr. podići olovku sa stola ili kad pruži ruku prema telefonskoj slušalici.
Pijenje prevelikih količina kave ili čaja može također pridonijeti pojavi tremora. Neki lijekovi mogu imati sličan učinak.
U ozbiljnijim situacijama drhtanje može biti udruženo s apstinencijom kod ovisnosti o nekoj drogi ili alkoholu, ili moždanom aterosklerozom. Drhtanje ruku povezano s nervozom, umorom, prekomjernim znojenjem, gubitkom težine, ubrzanjem pulsa – govori u prilog hipertireoidizima.
Tremor koji se pojavljuje kad je tijelo u mirovanju, često je u vezi s Parkinsonovom bolesti.
Najbolji postupak: Ako je vaše drhtanje prouzročeno fizičkim ili emotivnim faktorom, liječnici kažu da ne trebate ništa poduzimati. Sve će to nestati jednom kad se smirite.
Ako pijete puno kave ili čaja, izbjegavajte te stimulanse i vidite je li je tremor nestao. Ako ste pili velike količine alkohola i nakon toga prekinuli s tim zlom, pa je vaš tremor udružen sa znojenjem i halucinacijama i groznicom, obratite se liječniku. To je znak alkoholizma i najbolje se liječi u bolničkoj ustanovi.
Tremor koji je danas tu, a sutra ga već nema, obično je bez ikakvih posljedica. Međutim, tremor koji se ponavlja, zahtijeva da mu se obrati pažnja. Potreban je liječnički pregled.