Tagovi Objave tagirane sa "spavanje"

Tag: spavanje

SPAVATE U TOPLOJ PROSTORIJI? Stručnjaci upozoravaju: ‘Bolje nemojte!’

Za dobar i kvalitetan san, ključna je temperatura u spavaćoj sobi koja bi trebala iznositi između 16 i 18 stupnjeva, što je znatno niže...

ŽELITE IZGLEDATI MLADOLIKO? Položaj spavanja također utječe na proces starenja

Nova istraživanja sugeriraju kako koža na strani lica na kojoj spavate – stari brže. Naime, dermatolog Joshua Zeichner, objašnjava kako položaj spavanja ima velik...

Volite spavati poslijepodne? Evo zašto stručnjaci nisu oduševljeni tom idejom

Ljudi s uobičajenim radnim vremenom nemaju vremena za poslijepodnevni san. No mnogi ga upražnjavaju vikendom i time sebi ne čine uslugu, kažu stručnjaci. “Poslijepodnevni drijemež koji traje...

METODA KOJA SE KORISTI U VOJSCI: Ovako možete zaspati u roku...

Bez obzira kakvi vas problemi muče, ovaj način će vam pomoći da zaspite mirnim snom. Nedostatak sna je povezan je sa stresom, nedostatkom dnevnog ritma...

Ovako potičete nastanak bora i prištića, a može doći i do...

Znanstvenici se slažu da je spavanje na trbuhu loše jer može prouzročiti bolove u vratu, leđima i ramenima, ali i glavobolje. Kada spavate na trbuhu morate...

NEVJEROJATNO, ALI ISTINITO! Navike koje vam mogu pomoći da smršavite dok...

Jeste li znali da na težini možete izgubiti dok spavate? Možda će vam zvučati nerealno, ali određene navike prije spavanja vam mogu pomoći u...

Želite lakše spavati za vrijeme ljetnih vrućina? Evo kako

Spavanje za vrijeme ljetnih vrućina može biti neugodno, a mnogi nisu dovoljno upućeni u trikove koje mogu koristiti kako bi sebi rashladili vrijeme za...

Donosimo vam trik pomoću kojega ćete zaspati za par minuta

Uz ovaj trik možete postići zdrav odmor tijekom noći. Pomoći će vam da uplovite u carstvo snova za samo dvije minute. Prvo, u potpunosti ispraznite...

Znanstvenici tvrde kako nije dobro spavati popodne

Obično se smatra da popodnevni odmor čuva zdravlje organizma. Ipak, to ne vrijedi za cjelokupno zdravstveno stanje. Spavanje u tom dijelu dana pozitivno utječe na...

Znate li na čemu spavate? Dio kreveta koji morate usisavati

Jedna domaćica i majka odlučila je cijelom svijetu pokazati koliko prljavštine možete izvući iz madraca ako ga redovno ne održavate. Žena nije čistila madrac čak...
Loading...