Spoj piletine i omiljenog sezonskog povrća sjajan je izvor energije. Brzinski pripremite laganu i osvježavajuću hladnu salatu od piletine i nahranite organizam proteinima te dnevnom dozom vitamina, minerala i vlakana.
Sastojci:
400 g pilećih prsa
1 tikvica
1 crvena paprika
200 g zelene salate
cherry rajčice
2 žlice balzamičnog octa
5 žlica maslinova ulja
150 g grčkog jogurta
1 svježi krastavac
100 g rikole
papar
sol
Priprema:
Ispecite piletinu na naglo, začinjenu omiljenim začinima, odvojeno popržite povrće na tavi uz žlicu maslinova ulja, dodajte soli i papra po želji. Drugi dan po rashlađenom povrću rasporedite piletinu. Poslužite uz umak od jogurta pomiješanog s ribanim krastavcem, maslinovim uljem, octom, solju i paprom.
Facebook Comments
Loading...