Ovaj sok priprema se veoma lako. Najbolji je i najzdraviji domaći sok koji ste sami napravili. Osim osvježavajućeg napitka, dobit ćete i zdrav eliksir koji će preporoditi vaše tijelo.
Sok od mrkve, cikle i naranče iznenađujuće je ukusan i sladak. Ima brojna blagotvorna svojstva:
- snižava krvni tlak
- čisti jetru
- liječi anemiju
- povećava izdržljivost
- smanjuje bol u mišićima
Izvor je kalija, magnezija, željeza, vitamina A, B6, C, antioksidansa i topivih vlakana. Naranče su bogate vitaminom C, a odličan su izvor kalcija, bakra, kalija i vitamina B6. Mrkva smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, a sadrži vitamine A i K te kalij i bakar. Cikla je poznat čistač jetre i uspješna protiv anemije.
Sastojci:
- 1 cikla (oguljena)
- 500 g mrkve
- 1 kg naranči
Priprema:
Sve sastojke ogulite i stavite u sokovnik.
Dobiveni sok konzumirajte tijekom dana.
Facebook Comments
Loading...