fbpx
Tagovi Objave tagirane sa "trčanje"

Tag: trčanje

KRENUO JE U POVIJESNI PODVIG I UŠAO U LEGENDU ZBOG NESALOMLJIVA DUHA: Rak, amputacija, pa trčanje na 8.000 kilometara

Terry Fox bio je Kanađanin koji se bavio košarkom i trčanjem u srednjoj školi i na fakultetu. Kad je imao 18 godina dijagnosticiran mu...

ZBOG REKREACIJE, ALI I ZDRAVLJA POŽELJNO JE TRČATI: Evo koliko minuta dnevno je potrebno takve aktivnosti

U posljednje vrijeme sve više ljudi trči i to zbog želje za rekreacijom, ali i boljeg zdravlja. Znanstvenici sa Sveučilišta Tsukuba u Japanu objavili su...

SADA ZA TO IMAJU I DOKAZ: Svega 10 minuta trčanja poboljšava raspoloženje i kognitivne funkcije

Samo deset minuta trčanja umjerenog intenziteta dovoljno je za poboljšanje raspoloženja i kognitivnih funkcija. Nova studija proučavala je dio mozga koji je povezan s izvršnim...

ZNANSTVENE STUDIJE POKAZUJU: Sada je optimalna temperatura za trčanje

Nakon ljetnih vrućina i nekoliko toplinskih valova pred nama je drastičan pad temperature koja u ovo doba godine može biti prilično prevrtljiva. Ipak, unatoč tomu...

VJEROVALI ILI NE… Samo 12 minuta intenzivne aktivnosti radi čudo za vaše zdravlje! Znanstvenici su oduševljeni!

Kratki naleti vježbanja imaju veći utjecaj na naše tijelo nego što možemo zamisliti. Novo istraživanje pokazuje da je dovoljno samo 12 minuta intenzivne aktivnosti da se...

Donosimo načine kako možete spriječiti nakupljanje višak kilograma tijekom zime

Tijekom zimskih dana mnogi imaju problema sa suvišnim kilogramima, a faktori koji tome doprinose mogu biti različiti. Nezdrava i jaka prehrana te nedostatak fizičke aktivnosti zasigurno...

Zagrebom su trčale tisuće trkača s božićnim kapicama: Pogledajte kako je bilo na Zagreb Advent Runu

Više od 3000 trkača prošlo je kroz start 4. po redu Zagreb Advent Run, adventske utrke koja je ove godine bolja nego ikad. Početak utrke...

Samo za najspremnije: Ovog vikenda kreće utrka do vrha ‘Zagrepčanke’

U subotu 7.12., s početkom u 10 sati u poslovnoj zgradi Zagrepčanka (Savska cesta 41, Zagreb), starta ZAGREPČANKA 512 – jedinstvena utrka koja se sastoji od 490...

NOVI LUDI TREND: Evo kako ćete smršavjeti bez vježbanja! Dovoljno je da hodate te da primijenite ovih sedam zakona

Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorištava maksimalno. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost potrebna da smršavite, naravno, uz kontrolirani...

Čovjek nije stvoren za mirovanje!

Sportska rekreacija i općenito tjelesna aktivnost igraju sve veću ulogu u našem životu. Naime, razvoj civilizacije, urbanizacije i mehanizacije karakteriziran je nekretanjem. A nedovoljno...