Tag: spavanje
Složen odnos između sna i zdravlja: Postoje četiri tipa spavača, pogledajte koji ste vi
Znanstvenici su u novoj studiji otkrili kako je složen odnos između sna i zdravlja. Identificirali su četiri vrste spavača kako bi ih bolje razumjeli...
Spavanje u ovom položaju može utjecati na vaše srce: ‘No to morate jako pripaziti’
Kvalitetan san je ključan za opće zdravlje, posebno za srce. Istraživanja sugeriraju da nedostatak sna može povećati rizik od srčanih bolesti. No, kako položaj...
Ova jednostavna životna promjena može znatno utjecati na vaše zdravlje: Jako smanjuje rizik od demencije
Uvođenje novih, zdravijih navika može znatno unaprijediti naše opće zdravlje. Bilo da se radi o pojačanoj tjelesnoj aktivnosti ili konzumiranju zdrave hrane, takve navike...
Nakon spavanja i dalje ste umorni: Sigurno radite ovu grešku, a da toga niste svjesni
Mnogi često čine uobičajenu pogrešku kad se probude, što može značajno utjecati na njihov preostali dio dana, a stručnjaci ističu kako ova greška čini...
Neispavanost je prava noćna mora: Stručnjaci objašnjavaju kako si možete pomoći
Nakon božićnih i novogodišnjih blagdana, kada smo se svi pomalo opustili, bili dulje budni pa nam se poremetio ritam spavanja, došlo je vrijeme za povratak...
Liječnici upozoravaju da je san iznimno važan: Ove česte navike dovode do opake bolesti
Ostajanje budnim dugo u noć i nesustavno ležanje i izležavanje tijekom vikenda, prema najnovijem istraživanju provedenom na 88.000 Britanaca, izgleda da nosi ozbiljan teret...
Sramotna i teška priča iz Splita, ratni veteran danima spava pod stepenicama: ‘Baš nikoga nije briga ‘
Iz Splita dolazi još jedna sumorna slika hrvatskog društva.
Naime, dvije djelatnice jedne od ambulanti Dječjeg dispanzera na Trgu Hrvatske bratske zajednice u Splitu primijetile su da je...
Problemi sa spavanjem: U mozgu postoji neurotransmiter povezan s bolom koji je uzrokovan manjkom sna
Novo istraživanje na miševima otkriva da u ljudskom mozgu postoji neurotransmiter povezan s bolom koji je uzrokovan manjkom sna, što automatski ukazuje i na...
Znanstvenici otkrili kako izdržati noćnu smjenu: Strateška kombinacija kraćih ciklusa spavanja
Nova studija pokazuje da su kraća spavanja tijekom noćnih smjena bolji za održavanje budnosti i svježine.
Biomedicinska znanstvenica Sanae Oriyama sa Sveučilišta u Hiroshimi (Japan) pregledala je rezultate triju...
Znate li što je ‘društveni jetlag’? Provjerite zašto je važno ići spavati u isto vrijeme svaki dan
Novo objavljeno istraživanje koje su proveli britanski znanstvenici došli su do zaključka kako razlike u navikama spavanja dovode do “društvenog jetlaga” te bi to...