Tag: san
Složen odnos između sna i zdravlja: Postoje četiri tipa spavača, pogledajte koji ste vi
Znanstvenici su u novoj studiji otkrili kako je složen odnos između sna i zdravlja. Identificirali su četiri vrste spavača kako bi ih bolje razumjeli...
Liječnici upozoravaju da je san iznimno važan: Ove česte navike dovode do opake bolesti
Ostajanje budnim dugo u noć i nesustavno ležanje i izležavanje tijekom vikenda, prema najnovijem istraživanju provedenom na 88.000 Britanaca, izgleda da nosi ozbiljan teret...
Naš tjelesni sat regulira mnoge aspekte naše fiziologije: Usklađivanja s cirkadijalnim ritmom smanjuje rizik od metaboličkih bolesti
Rani lovci-sakupljači suočavali su se s dugim razdobljima posta. Njihov pristup hrani ovisio je o uspješnom lovu, ribolovu i dostupnosti divljih biljaka.
S vremenom su...
Savjeti kako održati formu i liniju tijekom ljetnih mjeseci
S dolaskom ljeta, mnogi žele održati formu i tjelesnu liniju kako bi se osjećali zdravo i samopouzdano dok uživaju u toplim danima.
Prehrambeni izazovi i...
ZBOG TIH NAVIKA IMUNITET VAM JE OZBILJNO NARUŠEN! Ne samo da otežavate borbu protiv infekcija i usporavate oporavak, prijeti van i nešto puno gore
Imunitet je sposobnost organizma da se brani od infekcija, bolesti i drugih štetnih faktora. Kompleksan je sustav koji uključuje različite stanice, proteine i kemijske...
OVO JE IDEALNA TEMPERATURA ZA OPTIMALAN SAN! Ako vam je to prehladno, struka kaže da se može blago povisiti
Preporuke za temperaturu za spavanje obično malo variraju, ali opće je pravilo da je 19 °C idealno za optimalan san.
Ako u domu ne možete...
SVEĆENIK IZ BRAZILA 16 GODINA SANJAO APOKALIPSU! U snu je stalno vidio biblijska tri dana tame koja će pogoditi svijet
Otac Oliveira je brazilski svećenik koji živi u Rio Grande do Sul u Brazilu. Godinama prima mistične vizije i proročanska otkrivenja od Boga. Ovaj svećenik...
POSPANCI SU MANJE ALTRUISTIČNI: Negativnost prenose na svoje okruženje
Nova studija pokazuje da manjak sna ljude čini manje velikodušnima i manje spremnima da pomognu drugima. Naime, manja vjerojatnost da će umorni ljudi pridržati vrata...
DA SU NACISTI POBIJEDILI, NE BI BILO CRKVE I UBILI BI SVE ŽIDOVE: S vremenom bi se Reich urušio zbog loše genetike
Rusko-ukrajinski sukob silno je zabrinuo svijet, kako zbog geopolitičkih previranja, tako i zbog zveckanja nuklearnim oružjem. Mnogi analitičari promišljaju o svim mogućim ishodima. Ruski...
KOLIKO SNA NAM JE POTREBNO? Rezultati bi vas mogli iznenaditi
Dobar je san važan iz više razloga. Pomaže našem tijelu da se obnovi i funkcionira, a povezan je s boljim mentalnim zdravljem i manjim...