Tag: prehrana
IZNIMNO BOLAN POREMEĆAJ: Izbjegavajte prehranu koja uzrokuje žučne kamence, a pazite i na debljinu!
Žuč je tekućina koju proizvodi jetra. Bogata je masnim tvarima – osobito kolesterolom – što ih jetra stvara iz krvi.
Uloga žuči je emulgacija (razbijanje...
NE ZANEMARUJTE OVE SIMPTOME! Ako imate alergiju na gluten, važno je reagirati na vrijeme i prilagoditi prehranu
Gluten je ljepljiva i elastična bjelančevinasta tvar koja se nalazi u pšenici (žitu), brašnu, raži, ječmu, piru, te zobi koja je često kontaminirana zbog...
UTJEČE LI PREHRANA NA INTELIGENCIJU? Donosimo popis namirnica koje su stvarni saveznici vašega mozga
Inteligencija je sposobnost mišljenja koja omogućuje snalaženje u novim prilikama u kojima se ne koriste (ili nemaju dobar ishod) nagonsko ponašanje, ni učenjem stečene...
OVO VAM JE JAKO DOBRO RJEŠENJE: Evo kako vam smokve i jabučni ocat mogu pomoći da smanjite masnoću u krvi
Zbog brzog načina života, loše prehrane i nedostatka tjelesne aktivnosti povišena masnoća u krvi velik je problem današnjih ljudi diljem svijeta. Ako patite od...
UOČI POČETKA ŠKOLSKE GODINE: Zadarska škola traži od roditelja bjanko zadužnice na 5000 kuna za dječje obroke
Uoči početka nove školske godine, roditelje jedne zadarske osnovne škole dočekao je "hladni tuš"! Naime, iz škole su roditelje koji žele za svoju djecu...
SUPERHRANA KOJA ĆE SE USKORO NAĆI NA NAŠIM TANJURIMA: Najvažnija je pseudožitarica kvinoja jer je izvor proteina, minerala i vitamina, a ne sadrži gluten i kolesterol
Naša uobičajena prehrana velikim je dijelom utemeljena na mesu, mliječnim proizvodima i žitaricama, a danas je dovedena pod ozbiljan znak pitanja. Više je razloga...
OVAJ JE VITAMIN KLJUČAN ZA ZA GUBITAK KILOGRAMA: Stručnjaci preporučuju njegovo dodavanje u redovnu prehranu, a evo zašto
Uzimanje vitamina D kao dodatak prehrani (suplement) moglo bi vam pomoći u borbi s viškom kilograma.
Naime, istraživači sa Sveučilišta u Milanu (Italija) prije nekoliko...
ŽELITE IMATI ZDRAVO SRCE? Ovih pet namirnica uvrstite u svakodnevnu prehranu
Za bolje zdravlje srca dobre su svježe namirnice, cjelovite žitarice, orašasti plodovi, riba, piletina, puretina te mliječni proizvodi s niskim udjelom masnoće. Nekoliko kardiloga...
IMA PROTUUPALNA SVOJSTVA I POBOLJŠAVA IZDRŽLJIVOST: Evo na koje načine možete konzumirati ciklu
Jeste li znali da je cikla jako zdrava te da ju treba što više stavljati na jelovnik? Puna je antioksidansa, ima protuupalna svojstva, poboljšava...
ZDRAVLJE IZ PRIRODE: Evo zašto treba uvrstiti mladi luk u prehranu
Mladi luk je naziv za nekoliko vrsta povrtnih biljaka iz roda luka (Allium), potprodice lukovki (Allioideae), porodice zvanikovki (Amaryllidaceae). U isti rod ubrajaju se...