Tag: debljanje
Kako nam zapravo dodatna šalica kave dnevno pomoći kod mršavljenja? Stigao je zanimljiv odgovor
Kava je dobro poznata po pozitivnom utjecaju na dugoročno zdravlje. Pijenje ekvivalenta tri do četiri šalice instant kave dnevno smanjuje rizik od različitih zdravstvenih...
‘ZAŠTO MASNOĆE NAPADAJU MOJ TRBUH?’ Upravo su to glavni razlozi debljanja! ! Ako se prepoznajete nemojte čekati, brzo reagirajte
Debljanje se javlja kada unosite više kalorija nego što tijelo može sagorjeti kroz svoj metabolički proces. To dovodi do nakupljanja viška kalorija u obliku...
JE LI NAM ZDRAVIJE KORISTITI ŠEĆER ILI UMJETNE ZASLAĐIVAČE? Nakon njih slijede glad i debljanje! Šećeri negativno utječu na probavu
Vjerujemo da ste se već našli pred pitanjem – koristiti šećere ili umjetne zaslađivače? No upitno je kako ste na to pitanje odgovorili. I...
MALO SNA DOVODI DO DEBLJANJA: Koliko moramo spavati da bismo održali normalnu tjelesnu težinu?
San ima veliku ulogu u cjelokupnom zdravlju, a najnovija istraživanja pokazuju da ima i važnu ulogu u održavanju zdrave težine. No, koliko nam je...
NEVJEROJATNO! Prema istraživanju, stres može dati kalorija kao i dupli hamburger
Novac, posao i obiteljske obaveze su prva 3 razloga zbog kojih se žene osjećaju stresno. Istraživanje je pokazalo da stres može biti još više...
Na dijeti ste, pazite što jedete ali se svejedno debljate? Otkrijte odgovorne krivce
Upornim ponavljanjem loših navika možemo narušiti svoje zdravlje. Ponekad unosimo nepotrebne kalorije kada uopće nismo gladni, ili pak u kasnim satima. Donosimo popis loših...
KRUH BEZ BRAŠNA? Ispecite i navalite bez straha od debljanja!
Sendviči, namazi na kruhu, čišćenje "saftnog" tanjura koricom kruha, sve to sada možete činiti bez grižnje savjesti. Kilogrami koji se talože zbog ugljikohidrata u...